Tag Archives: treningi

Mity i stereotypy o sterydach, czyli ważne informacje o ich wpływie na osoby je zażywające

Home | Pomysły na aktywny wypcozynek | Mity i stereotypy o sterydach, czyli ważne informacje o ich wpływie na osoby je zażywające
Wielu odwiedzających siłownię w którymś momencie marzy o wyglądzie i mięśniach kulturysty. Dźwigają więc oni ogromną ilość ciężarów, jedzą kilogramy mięsa, ryżu i różnych odżywek, lecz . I wówczas pojawiają się pomysły zażycia czegoś więcej, a tym czymś są sterydy. Wokół sterydów wyrosło wiele mitów i legend.

Read more: Mity i stereotypy o sterydach, czyli ważne informacje o ich wpływie na osoby je zażywające

Jak powinien wyglądać efektywny i skuteczny trening?

Home | Pomysły na aktywny wypcozynek | Jak powinien wyglądać efektywny i skuteczny trening?
Masa osób stara się dbać o swoje ciało i sylwetkę, dlatego takie osoby w wielu przypadkach regularnie trenują, dbają o zdrowe odżywianie a także wykorzystują różne spalacze tłuszczu albo również dobre odżywki. Jednak, aby osiągnąć wymarzony efekt i zrealizować swój zamiar treningowy konieczne jest dobre podejście do wykonywanego treningu.

Read more: Jak powinien wyglądać efektywny i skuteczny trening?

Dbajmy o nasze samopoczucie

Home | Akcesoria do gry | Dbajmy o nasze samopoczucie
Mnóstwo osób dzisiaj wie doskonale, jak dobrze jest zadbać o swoją kondycję fizyczną. Przez to przykładowo, że uczęszczają na siłownię, mogą pochwalić się efektywniejszą sylwetką, a w dodatku też czują się bardziej zadbane. Będzie to też i istotne dla ogólnego dobrego zdrowia psychicznego|stanu psychiki. Dlatego ma się sposobność spostrzec, w jaki sposób siłownie stają się pełne, tym bardziej na chwilę przed nastaniem kalendarzowej wiosny.

Read more: Dbajmy o nasze samopoczucie

Odpowiednie narzędzie do rehabilitacji – jakie wybierać i gdzie kupić?

Home | Pomysły na aktywny wypcozynek | Odpowiednie narzędzie do rehabilitacji – jakie wybierać i gdzie kupić?
Prawda jest taka, że wszyscy dziś mogą ćwiczyć, musimy mieć odrobinę chęci. Ale w rzeczywistości dużo więcej ludzi szuka wymówek zamiast zabrać się za zrobienie czegoś pożytecznego. A wystarczy, by każdy znalazł czas na kwadrans szybkiego spaceru, każdego dnia. To faktycznie mało, ale i tego ludzie nie chcą robić, bo zimno, bo, po co, a później są zdziwieni, że ich ciało jest tak mało elastyczne i że dostają zadyszki po wejściu na drugie piętro.

Read more: Odpowiednie narzędzie do rehabilitacji – jakie wybierać i gdzie kupić?