Niekiedy czujemy przesadne zmęczenie, lub dostrzeżemy zwiększone problemy z cerą czy z wypadaniem włosów.
W wielu sytuacjach mogą być to przejawy jakieś choroby, ale w wielu także mogą wskazywać na występowanie jakiś niedoborów w organizmie. Wystarczy w takim wypadku zastosować stosowne suplementy, które uzupełnią niedobory. A na tego rodzaju niedobory może być narażony każdy, a zwłaszcza osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną bądź wykonujące intensywne ćwiczenia. Takie osoby powinny pomyśleć o zaopatrzeniu się w specjalne odżywki i suplementy, dzięki którym wzmocnią swój organizm.