Tag: odżywki

odżywki

Sumplementy dla sportowców – czy należy je zażywać?

Izotoniki, glukoza, batoniki, koktajle – to tylko niektóre ze słynnych odżywek. Mogą mieć postać proszku, tabletek lub płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są niezastąpione w trakcie treningu sportowego. Kiedy warto po nie sięgnąć i czy są zdrowe?

Continue reading Sumplementy dla sportowców – czy należy je zażywać?

. Tags: , , , , , .

Niekiedy czujemy przesadne zmęczenie, lub dostrzeżemy zwiększone problemy z cerą czy z wypadaniem włosów.

W wielu sytuacjach mogą być to przejawy jakieś choroby, ale w wielu także mogą wskazywać na występowanie jakiś niedoborów w organizmie. Wystarczy w takim wypadku zastosować stosowne suplementy, które uzupełnią niedobory. A na tego rodzaju niedobory może być narażony każdy, a zwłaszcza osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną bądź wykonujące intensywne ćwiczenia. Takie osoby powinny pomyśleć o zaopatrzeniu się w specjalne odżywki i suplementy, dzięki którym wzmocnią swój organizm.

Continue reading Niekiedy czujemy przesadne zmęczenie, lub dostrzeżemy zwiększone problemy z cerą czy z wypadaniem włosów.

. Tags: , , , , , .

Jak powinien wyglądać efektywny i skuteczny trening?

Masa osób stara się dbać o swoje ciało i sylwetkę, dlatego takie osoby w wielu przypadkach regularnie trenują, dbają o zdrowe odżywianie a także wykorzystują różne spalacze tłuszczu albo również dobre odżywki. Jednak, aby osiągnąć wymarzony efekt i zrealizować swój zamiar treningowy konieczne jest dobre podejście do wykonywanego treningu.

Continue reading Jak powinien wyglądać efektywny i skuteczny trening?

. Categories: Pomysły na aktywny wypcozynek. Tags: , , .

Preparaty właściwe dla wszelkiego sportowca – w jaki sposób wybrać odżywki i suplementy?

We dzisiejszym sporcie niezwykle znaczące jest dodatkowe wspomaganie naszego organizmu. Zdecydowana większość ludzi czynnie uprawiających sport sięga po preparaty, które pozwalają na utratę tkanki mięśniowej lub pozwalają zwiększyć wydajność organizmu podczas treningu.

Continue reading Preparaty właściwe dla wszelkiego sportowca – w jaki sposób wybrać odżywki i suplementy?

. Categories: Akcesoria do gry, Pomysły na aktywny wypcozynek. Tags: , , , .