Jakie zalety wynikają z ćwiczenia jogi? Na co ma wpływ taka aktywność? Czemu warto uprawiać jogę?
Joga to aktywność, która skradła serca wielu osobom. Niektórzy nie mogą sobie wyobrazić funkcjonowania bez codziennej dawki jogi. Jakie zalety mają takie ćwiczenia?
Joga kojarzona jest z równowagą, zarówno organizmu jak również umysłu.