Obecnie niełatwo bywa troszczyć się o własne zdrowie, pokusy bowiem czyhają na człowieka na każdym kroku. Mogą to być chipsy, słodkości, napoje gazowane a, także dużo odmiennych produktów, jakie posiadają swój wpływ na kondycja odpowiedniej osoby.
W każdej wolnej chwili
Podpowiemy Ci jak spędzić wolny czas
Tag Archives: ćwiczenia
Odpowiednie narzędzie do rehabilitacji – jakie wybierać i gdzie kupić?
Home
| Pomysły na aktywny wypcozynek | Odpowiednie narzędzie do rehabilitacji – jakie wybierać i gdzie kupić?
Prawda jest taka, że wszyscy dziś mogą ćwiczyć, musimy mieć odrobinę chęci. Ale w rzeczywistości dużo więcej ludzi szuka wymówek zamiast zabrać się za zrobienie czegoś pożytecznego. A wystarczy, by każdy znalazł czas na kwadrans szybkiego spaceru, każdego dnia. To faktycznie mało, ale i tego ludzie nie chcą robić, bo zimno, bo, po co, a później są zdziwieni, że ich ciało jest tak mało elastyczne i że dostają zadyszki po wejściu na drugie piętro.
Read more: Odpowiednie narzędzie do rehabilitacji – jakie wybierać i gdzie kupić?
Odżywki dla sportowców, suplementy
Home
| Pomysły na aktywny wypcozynek | Odżywki dla sportowców, suplementy
Każdy doświadczony trener osobisty powie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, trzeba ćwiczyć według dobrego treningu i mieć perfekcyjny jadłospis. Wszelkiego rodzaju suplementy dla trenujących mają tutaj niewielką rolę. Nie mówimy jednak, że są one niepotrzebne – umieją bowiem bardzo ułatwić życie ćwiczącemu. Przedstawiamy trzy ciekawe preparaty, które można znaleźć na sklepowych półkach.
Mity i stereotypy o sterydach, czyli ważne informacje o ich wpływie na osoby je zażywające
Home
| Pomysły na aktywny wypcozynek | Mity i stereotypy o sterydach, czyli ważne informacje o ich wpływie na osoby je zażywające
Wielu odwiedzających siłownię w którymś momencie marzy o wyglądzie i mięśniach kulturysty. Dźwigają więc oni ogromną ilość ciężarów, jedzą kilogramy mięsa, ryżu i różnych odżywek, lecz . I wówczas pojawiają się pomysły zażycia czegoś więcej, a tym czymś są sterydy. Wokół sterydów wyrosło wiele mitów i legend.
Next page →