Tag: białko

białko

Sumplementy dla sportowców – czy należy je zażywać?

Izotoniki, glukoza, batoniki, koktajle – to tylko niektóre ze słynnych odżywek. Mogą mieć postać proszku, tabletek lub płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są niezastąpione w trakcie treningu sportowego. Kiedy warto po nie sięgnąć i czy są zdrowe?

Continue reading Sumplementy dla sportowców – czy należy je zażywać?

. Tags: , , , , , .

Odżywki dla sportowców, suplementy

Każdy doświadczony trener osobisty powie, że aby osiągnąć sukces na siłowni, trzeba ćwiczyć według dobrego treningu i mieć perfekcyjny jadłospis. Wszelkiego rodzaju suplementy dla trenujących mają tutaj niewielką rolę. Nie mówimy jednak, że są one niepotrzebne – umieją bowiem bardzo ułatwić życie ćwiczącemu. Przedstawiamy trzy ciekawe preparaty, które można znaleźć na sklepowych półkach.

Continue reading Odżywki dla sportowców, suplementy

. Categories: Pomysły na aktywny wypcozynek. Tags: , , , , , , .